Kategori: Nyheter

  • ”Hästar har ett fantastiskt sätt att vara i nuet som vi människor mår bra av”

    ”Hästar har ett fantastiskt sätt att vara i nuet som vi människor mår bra av”

    Jen Janzdotter driver Stenlid Häst & hälsa i Norra Halland som specialiserat sig på ridterapi för barn och ungdomar med psykisk ohälsa. Hon är en riktig innovatör och eldsjäl som av våra följare blivit framröstad till en god Gilla Häst-ambassadör.

    Grattis du har blivit vald till Gilla Häst-ambassadör av våra följare! Berätta lite om din verksamhet!

    – Idén till gården föddes under en tid som jag själv var utbränd men en speciell häst hjälpte mig tillbaka. Jag hade haft 100 bollar i luften och en stark motivation att förändra, men en dag kom den berömda väggen. Jag fick ta ett steg tillbaka och fundera på vad jag skulle göra. Då väcktes idén att jobba med coachning tillsammans med hästar. Jag hade utbildningen och träffade en ny sambo som stöttade mina idéer och på den vägen är det.

    Hur kom hästarna in i ditt liv?

    – De har alltid funnits med. Jag fick min första ponny när jag var 5 år och min mamma var dressyrtränare. Sedan hade jag ett litet uppehåll under tonårstiden men när jag var 22 år fick jag ta över en besöksgård med en massa djur hästarna på köpet.

    Stenlid Häst och hälsa.
    Barn i terapi på Stenlid Häst & hälsa.

    Hur ser verksamheten ut just nu på gården?

    – Den består av flera ben men ridterapin är den största delen just nu. Jag har ca 20 barn och ungdomar som kommer hit varje vecka. En del via BUP i Kungsbacka och en del privat. Jag har också ett samarbete med Kungsbacka kommun genom Frisk- och aktivitetsgrupperna. Barnen som kommer hit har olika typer av utmaningar, bland annat psykisk ohälsa och en problematisk skolfrånvaro.

    Hur märker du att hästarna gör skillnad för barnen?

    – Vårdnadshavare brukar märka en skillnad redan efter tre tillfällen. Det kan vara att barnen ler lite mer eller faktiskt orkar ta sig ut ur hemmet lite mer. Hästar har ett fantastiskt sätt att vara i nuet som vi människor mår bra av och som hjälper barnen med bland annat ökad självkänsla. Här har vi inga krav, vi utgår alltid ifrån vad barnet själv vill, och målet är bara att alla som kommer hit ska må bättre. Det kanske räcker med att bara borsta en häst eller krama den en stund.

    Hur gör hästarna skillnad för dig?

    – Aradis hon kom in i mitt liv efter min separation, det var inte meningen att jag skulle ha någon häst, men så åkte jag och provred henne hos en kompis och det klickade! Det var kärlek direkt, jag kände att hon skulle vara i mitt liv. Hon fick mig att succesivt komma tillbaka till livet och må bra i min utbrändhet. Hon är också grunden till att jag startade verksamheten.

    Text: Ebba Zettergren

  • Gonzalo Ortiz: ”I stallet blir du ett med hästen”

    Gonzalo Ortiz: ”I stallet blir du ett med hästen”

    Gonzalo Ortiz kom till Sverige från Argentina 2003 för att jobba med hästpolo och blev kvar. Idag jobbar han som veterinär i egen firma. Han är mer eller mindre uppvuxen i sadeln och för Gilla Häst berättar han hur hästarna har påverkat hans liv och hur han vill inspirera fler killar till att börja med hästsport.

    Hur började du med hästar?

    – Jag är uppvuxen på en gård i Argentina och min pappa hade hästar och spelade polo. Jag fick min första häst när jag var fyra år och lärde mig rida genom att hjälpa till på gården med att hämta kor som riktiga gauchos. Pappa lärde mig också att spela polo och hästarna har alltid funnits med i mitt liv sedan dess på olika sätt. På sommaren red jag ner till floden intill gården och badade med mina kompisar eller så red vi till byn mitt i natten och gick på disco!

     Vad betyder hästarna för dig och hur påverkar de ditt liv?

    Jag har alltid gillat djur och särskilt hästar och jag kan inte tänka mig ett liv utan dem. Jag visste tidigt att jag ville jobba som veterinär och utbildade mig till det i Argentina. Hästarna förde mig också till Sverige genom polon. Hästar för mig betyder frihet och lugn men också respekt. Man måste alltid läsa av dem för att vinna deras förtroende och kunna hantera dem. Hästen känner av dig och dina känslor. Är du lugn så blir hästen lugn, det var något jag lärde mig redan som liten och jag tror det är därför också som jag gillar att jobba med ”knepiga” hästar, jag ser det som en utmaning. Man behöver förstå deras bakgrund och historik, vad har de varit med om i sitt liv som gör att de beter sig på det ena eller andra sättet. Hela mitt liv har kretsat kring hästarna och det har alltid varit min dröm.

     Hur tycker du att vi ska få fler killar att fatta galoppen med hästar och hitta till stallen?

    – Det skiljer sig lite mellan Sverige och Argentina, i Argentina är det en del av kulturen och fler killar som rider. Så jag tror att det handlar om kultur och tradition som kan vara svår att förändra. Men om man öppnar ögonen till omvärlden och visar andra förebilder och kulturer så tror jag att det är möjligt. Det är viktigt att visa att stallet är öppet för alla och att ingen diskrimineras. Sedan finns det många bra ryttare och förebilder som man behöver lyfta fram mer för att få upp ett intresse hos killar. Jag tycker också att det är bra att prova på så mycket som möjligt, det finns ju så många olika discipliner inom hästsporten, allt från adrenalinfyllda sporter till mer lugn och ro, och se vad som passar en själv. I stallet blir du blir ett med hästen och tänker inte på några andra saker samtidigt, det tror jag är bra för alla.

  • Hallå där, Nicke Borg! Varför gillar du häst?

    Hallå där, Nicke Borg! Varför gillar du häst?

    Nicke Borg är mest känd som sångare i rockbandet Backyard Babies, men sedan några år tillbaka är han även en hängiven ryttare.

    Hur hittade du till stallet?

    – Jag blev medlurad till att medverka i ”Stjärnhoppningen”, ett tv-program på SVT 2014 där kändisar skulle lära sig att hoppa en bana på 6 veckor. Min kompis Linda Bengtzing skulle vara med och vi jobbade ihop i studion just då så hon övertalade mig. Först viftade jag bort det men sen tänkte jag att man måste ju testa allt åtminstone en gång. Så jag åkte ut till ett stall för att provrida men jag kände mig så otroligt malplace och fattade ingenting. Men andra gången hände något! Jag vet inte om det var en snäll häst eller ett travsteg som gjorde det, men jag blev helt frälst och gick all in för att lära mig. Hästarna har alltid saknats i mitt liv utan att jag vetat om det.

    Vad betyder hästarna för dig?

    – De har en magisk dragningskraft! Jag har levt ett hårt och flyktigt liv och inte hittat något sätt att fokusera och komma ner i varv tidigare. När hästarna kom in i mitt liv föll poletten ner. Det är något med kicken att få ett adrenalinpåslag i kombination med den enorma andligheten som sker när man kommer i kontakt med hästen. Det är en total avkoppling. Sen vill jag också slå ett slag för stallmiljön. Där måste du ha disciplin och vara totalt närvarande, det är bara att lägga ifrån sig mobilen. Det är en väldigt positiv upplevelse! Hästarna har också blivit en stor del av mitt liv eftersom jag flyttat ut till min vän Haide Westrings gård och hjälper till att rida hennes hästar.

    Hur tycker du att man ska locka fler killar till stallet?

    – Det är en nöt som behöver stötas och blötas. När man är yngre bryr man sig ju inte så mycket om vad andra tycker men många tonårskillar som rider har fått problem i skolan med mobbning, vilket gör att de slutar. Det måste det bli en ändring på! Jag vill också ge en känga till ridsportbutiker eftersom det är så mycket kläder och märken som bara riktar sig till tjejer. Jag har svårt att hitta vettiga ridkläder. Vi har också gott om manliga förebilder bland ryttareliten men det kanske behövs fler yngre killar som inte tillhör toppen av ridsporten som förmedlar ett positivt budskap. Jag drar mitt strå till stacken och postar mycket hästbilder i mitt flöde som jag hoppas når ut brett. Fler borde också få chansen att komma i kontakt med hästar, kanske som en aktivitet genom skolan till exempel, så att de får möjlighet att uppleva hästarnas magiska krafter. Idag får vi mest dopaminpåslag via sociala medier, det är inte bra, vi behöver få fysiska dopaminpåslag också. Att få det genom att vinna en hästs förtroende är svårslaget!

    Text: Ebba Zettergren Bild: Privat

  • Alla vinnare i ”Upplev häst”

    Alla vinnare i ”Upplev häst”

    I somras utlyste vi en tävling där ni fick dela med er av era bästa sommarupplevelser tillsammans med häst. Nu har vi utsett tre stycken vinnare. Grattis säger vi till – Nelly Melin, Ann Van Wijk och Ann-Charlotte Landby Eriksson som vinner varsin hästupplevelse á 1000 kronor. Vi vill passa på att tacka för alla fina bidrag som vi fick in och kan bara konstatera att Sverige upplevs bäst tillsammans med häst!

    Vinnare Ann-Charlotte Landby Eriksson

    Upplev häst vinnare.
    Jag och fyra av mina döttrar var på Backfors Gård förra sommaren på turridning. Otroligt mysiga hästar och vacker natur. Vi skulle gärna vilja göra om det igen.
    Vinnare Nelly Melin
    Upplev häst vinnare.
    En stund med Scargel. Hästar är helt fantastiska, jag har autism och att förstå människor omkring mig är alltid svårt, med hästar känns allt lättare och bättre, dom väntar så snällt medans jag fixar och försöker lära mig av dem. Solvalla travskola har varit ett fantastiskt lyft i mitt liv där jag får tillbringa tid med världens bästa djur. Hästar förstår mer om oss än vi ibland själva vet, man blir lugn och glad i deras närhet, varje gång.

    Vinnare Ann Van Wijk

    Upplev Häst vinnare.
    Många härliga sommarminnen av olika ridläger på islandshästar hos Ann-Sofi Eva Känngård i Brunflo. Numera har hon sin verksamhet Sörmoflo Lodge & Farm som vi jättegärna skulle vilja besöka på kommande ridläger och hästaktiviteter. Häst är bäst!

    Hedersomnämnande Jenny Borg

    Upplev häst vinnare.
    Detta är jag som rider hemma i skogen. Men vill gärna hitta på någon annanstans att rida. Eller på turridning eller ridläger.

    Hedersomnämnande Sofia Leo

    Upplev häst hedersomnämnande.
    En skön sommarkväll i Juli, jag och min son Lucas.

    Hedersomnämnande Marie Sjödin

    Upplev häst hedersomnämnande.
    Midsommartur på Hallandsåsen.

    Hedersomnämnande Emma Johansson

    Hedersomnämnande Upplev Häst
    På promenad i sommarnatt i Norrbotten, Luleå. I Jämtön som är en idyllisk liten by norr om Luleå brukar kvällarna i augusti vara magiska med dimma och rosa himmel! Jag tog med mig mina två grabbar (häst och sambo) på promemad en sen kväll och den stora elogen ska gå till min sambo som tog fotot under det perfekta tillfället.

    Hedersomnämnande Vendy Magnusson

    Upplev häst.
    Plånkan har inte råd med några lektioner just nu så det hade varit helt underbart om man hade fått ta några lektioner snart igen.

    Hedersomnämnade Emma Roos

    Upplev häst.
    Var härom veckan & red hos Trumvallen Fjällridning. Vi fick en heldag i sadeln på välridna trevliga kallblod & varmblod. Turen gick upp fjället där vi pausade & njöt av utsikten. Magiskt. Det gör jag gärna om fler gånger i sommar.

    Hedersomnämnande Carola Kjellgren

    Upplev häst.
    Den här härliga bilden togs i samband med ett sommarläger på Älva gård på Alnö /Sundsvall och man kan riktigt se den ömsesidiga kärleken och glädjen som hästarna ger.

    Hedersomnämnande Monica Lundström

    Upplev häst.
    Jag och min älskade nordsvensk Julle. Vi har en lång historia ihop och förra året på sin ålders höst blev han äntligen min ❤️ vi tar vara på varje dag tillsammans även om han inte håller för ridning numer. Därför önskar jag få åka på tur till Svartedalen och deras nordsvensk-ritter.

    Hedersomnämnande Caroline Mattsson 

    Upplev häst.
    Jag och min häst Pontus hemma i hagen sommaren 2016. Vi var på Horsemanship – läger 6 år i rad på Skarnhallagård men det är några år sen nu och lägret finns inte kvar längre. Hade gärna velat åka till Stall Sonakull och prova på deras mysiga Haflinger på en tur i skogen.
  • Tro, hopp och hästar – alla avsnitten

    Tro, hopp och hästar – alla avsnitten

    Du har väl inte missat vår realityserie Tro, hopp och hästar! Här hittar du alla sex avsnitt i säsong 1.

    Avsnitt 1

     

    Avsnitt 2

     

    Avsnitt 3

     

    Avsnitt 4

     

    Avsnitt 5

    Avsnitt 6

  • Tro, hopp & hästar – möt Julian McLaren

    Tro, hopp & hästar – möt Julian McLaren

    Galopptränaren Julian McLaren har några tuffa år bakom sig men tack vare hästarnas hjälp har han hamnat på rätt bana i livet igen. I realityserien ”Tro, hopp & hästar” berättar Julian om vad som fick honom att kämpa vidare.

    Julian McLaren är ett bekant ansikte för de som följer travsändningarna i tv, där han ibland syns som programledare. Till vardags driver han ett stall med galopphästar på anläggningen Bro Park utanför Stockholm. Ett jobb som han övertog efter sin far som hastigt gick bort i sviterna av en hjärtinfarkt 2015. Bara året innan hade Julian förlorat sin dåvarande sambo som valde att avsluta sitt liv efter flera år av svår depression. Det var en tung tid med mycket sorgearbete för Julian och han berättar att det var tack vare hästarna som han kämpade vidare.

    – Hästarna måste ju ha sitt, de måste skötas om och ha sin mat oavsett hur du själv mår, säger Julian.

    En speciell häst var Harry. När människor runt omkring sig inte visste hur de skulle närma sig Julian och hans sorg, fann han tröst hos Harry.

    – Det är så underbart med hästar, de har ju inte samma problem som vi har men ändå är de väldigt bra på att trösta en bara genom att finnas där. Harry ser direkt om jag är glad eller ledsen och kommer alltid fram och lägger sitt huvud i min famn.

    Det var inte helt självklart för Julian att han skulle överta pappans tränarrörelse och han visste inte riktigt hur han skulle klara av det. Men tack vare ett bra stöd valde han ändå att kliva upp och ta chefsrollen i stallet.

    – Jag var inte riktigt beredd på att bli tränare på det här sättet, men det var vara att köra på, säger Julian.

    I Tro, hopp & hästar berättar Julian om de tuffa åren och hur han tog sig vidare, men vi får också se mycket av vardagsslitet i ett galoppstall och följa med på tävling. I både med och motgång.

    FAKTA
    Namn: Julian McLaren
    Ålder:  31
    Bor: Upplands Bro
    Gör: Galopptränare på Bro Park

    Tro, hopp & hästar har premiär den 26:e december på Youtube och här på gillahäst.se. Se trailern för Tro, hopp & hästar här.

  • Tro, hopp & hästar – möt Matilda Persson

    Tro, hopp & hästar – möt Matilda Persson

    För dem som är insatta i travsporten är Matilda Persson en välkänd profil. Som enda rullstolsburna kusk i Sverige, sticker hon ut och inspirerar. Matilda jobbar till vardags som hästskötare hos proffstränaren Fredrik Persson. Nu kan vi också följa henne i realityserien Tro, hopp & hästar.

    Man kan inte annat än att imponeras av Matilda Persson. En naturkraft som inte ger upp sin dröm även när livet inte går den väg som man själv har tänkt. När Matilda var 11 år gammal drabbades hon av en nervsjukdom som kallas för CRPS (Complex Regional Pain Syndrome) vilket ledde till att benet började krampa mer och mer. Sjukdomen gav henne ständiga smärtor och återkommande infektioner. För två år sedan valde hon att amputera benet vilket hon säger förändrade livet till det bättre. Hästarna har varit den bästa medicinen under sjukdomstiden.
    – Jag har lärt mig att leva med min sjukdom och jag vet vad jag klarar av nu.

    Matilda har jobbat hos proffstränaren Fredrik Persson i snart ett år och pendlar nu mellan hans anläggning i Karlskrona och hemmet i Hudiksvall. Det bästa med jobbet säger Matilda är att få vara med hästarna på daglig basis.
    – Känslan när man får sitta bakom en häst och känna kraften när man kör är magisk – det är det bästa som finns!

    För ett par månader sen fick Matilda ett stipendium från ATG Drömfond vilket gjorde det möjligt för henne att kunna köpa en anpassad vagn.
    – Det underlättar jättemycket i vardagen eftersom vagnen gör att jag kan sitta tryggt och säkert, säger Matilda.

    Som rullstolsburen hästskötare är det ibland en utmaning att sköta de vardagliga stallsysslorna. Rullstolen gör sig inte alltid bra i stallmiljö.
    – Hjulen kan fastna i underlaget om det är snö eller lera ute. Det kan också vara besvärligt att handskas med vissa hästar som inte beter sig riktigt som de ska. Men jag vill visa att ingenting är omöjligt, säger Matilda.

    FAKTA

    Namn: Matilda Persson
    Ålder: 23 år
    Bor: Hudiksvall
    Gör: Jobbar som hästskötare och kusk hos Fredrik Persson. Även fotograf.

    Tro, hopp & hästar har premiär den 26:e december på Youtube och här på gillahäst.se. Se trailern för Tro, hopp & hästar här.

  • Tro, hopp och hästar – möt Rebecca Dahlén

    Tro, hopp och hästar – möt Rebecca Dahlén

    Rebecca Dahlén har haft fina framgångar på travbanorna de senaste åren. Men vägen fram till idag har varit kantad av tuffa stunder, där hästarna allt som oftast varit räddningen.

    Realityserien ”Tro, hopp & hästar” kom till som en idé för att belysa hästens välgörande krafter och hur relationen med hästar påverkar oss människor. Serien kommer till att börja med visas i sex avsnitt där vi får följa fyra olika personer med hästar som livsstil och passion, men också med erfarenheter av hur hästar gjort, och gör, skillnad i deras liv.

    Rebecca Dahlén som är uppfödare och travkusk är en av dem som vi får följa i serien. Hon bor på Julmyra tillsammans med sambon och proffstränaren Dennis Palmqvist. Under de senaste åren har Rebecca Dahlén haft stora framgångar tillsammans med Minnestads el Paso, men vägen till framgång har varit långtifrån spikrak.

    Som liten led hon av svår hästallergi, vilket inte hindrade henne från att hålla på med ponnytrav. Hon började med shetlandsponnyer och tävlade framgångsrikt innan hon gick vidare till gotlandsruss och så småningom stor häst.

    I ”Tro, hopp & hästar” berättar Rebecca öppenhjärtigt om varför hästarna varit så viktiga för henne genom livet. Men till en början var hon tveksam till att vara med i serien.

    – Det finns alltid en risk att folk tror att de ska tycka synd om mig, men det vill jag absolut inte. Jag hoppas bara att jag kan inspirera någon enda ungdom som har det trassligt hemma, att välja samma väg som jag. Hästarna. Kan jag göra det, är det värt det.

    Tonårstiden var jobbig för Rebecca då det fanns en missbruksproblematik i familjen. Men det var under denna turbulenta tid som hon även hittade tryggheten i stallet och hos hästarna. Hon hoppade av gymnasiet efter halva tiden, tog ett ”vanligt” jobb men till slut valde hon ändå att satsa på travet och hon utbildade sig även till hovslagare.

    Vad kan vi förvänta oss att få se av dig i ”Tro, hopp & hästar”?

    – Jag skulle vilja förmedla att det är väldigt många fler som har det jobbigt. Man måste försöka hitta något att hålla fokus på som håller en på banan. Och jag hoppas att fler väljer häst istället för en destruktiv livsstil.

    FAKTA

    Namn: Rebecca Dahlén
    Ålder: 30
    Bor: Julmyra
    Gör: Travtränare, uppfödare, hovslagare.

    Tro, hopp och hästar börjar sändas den 26 december på YouTube och Gilla Häst. Se trailern till Tro, hopp & hästar här

  • Tro, hopp och hästar – möt Simon Wall

    Tro, hopp och hästar – möt Simon Wall

    Inom kort lanseras realityserien Tro, Hopp och Hästar här på Gilla Häst och i våra sociala kanaler. Möt våra deltagare i en artikelserie, först ut är Simon Wall, 22-årig travtränare och uppfödare från Bollnäs.

    Realityserien Tro, hopp och hästar kom till som en idé för att belysa hästens roll som välgörare och hur relationen med hästar påverkar oss människor. Serien kommer till att börja med visas i sex avsnitt där vi får följa fyra olika personer som har hästar som livsstil och arbete, men som också haft hästarna att tacka för sitt eget välmående.

    Simon Wall, 22 år från Arbrå i Hälsingland, är travtränare och uppfödare och en av de personligheter vi kommer att få möta i serien. Simon har jobbat sig upp inom travsporten med enkla medel och drömmer om att bli en erkänd uppfödare. För närvarande har han sju hästar som går på lösdrift i Vallsta och hans mest framgångsrika häst just nu är SilverJossan. Med henne har Simon kammat hem åtta segrar i år, varav fem raka, och han har med det imponerande 78 i segerprocent som tränare.

    – Hon är en helt magisk häst som alltid vet vad hon ska göra på banan, säger Simon.

    Simon Wall med sina hästar.
    Simon Wall hemma i hagen med några av sina hästar. Till vänster segerrika SilverJossan.

    Men karriären har inte varit spikrak för Simon som under förra året råkade ut för en allvarlig ridolycka där han skadade bland annat ett knä. Han är fortfarande inte helt återställd och säger att han inte kan träna sina galoppintervaller som förut.

    – Olyckan fick mig att tänka till och omvärdera saker, säger han.

    Till vardags lever Simon tillsammans med sin pojkvän Marcus och sin mamma och pappa. Vid sidan av hästarna har han bland annat jobbat på ett café i Bollnäs. Under en veckas tid får vi följa med Simon i både vardag och vid tävling. Han berättar personligt och öppenhjärtigt om drömmar, framgångar och motgångar.

    Vad kan vi förvänta oss av att se av dig i serien?

    – Jag är en helt vanlig kille som har hästarna som fritidsintresse vid sidan av jobbet. Det känns kul att visa upp att man kan nå framgång även om man inte är född med alla ”rätt” förutsättningar.

    Vad betyder hästarna för dig?

    – Hästarna betyder otroligt mycket för mig och har gjort mig till en bättre människa.

    Hur var det att filma sig själv med 360 graders kamera?  

    – Det kändes konstigt att gå runt och prata med sig själv högt på stan men man vande sig ganska snabbt. Det var kul!

     

    FAKTA

    Namn: Simon Wall
    Ålder: 22 år
    Bor: Arbrå, Hälsingland
    Gör: Travtränare och uppfödare. Har för närvarande 7 hästar. Jobbar vid sidan av hästarna på ett café i Bollnäs.

    Tro, hopp och hästar börjar sändas den 26 december på You Tube och här på Gilla Häst. Se trailer här. 

    Foto: Jessica Ortiz Bergström

  • Välkommen till Gilla Häst

    Välkommen till Gilla Häst

    Gilla Häst såg dagens ljus inför riksdagsvalet 2014. Spelbolaget ATG, som ägs av trav- och galoppsporterna, samlade ett antal större hästorganisationer för att sprida och stärka hästens roll i samhället. En sida startade på Facebook (här hittar du den) och initiativet tog till och med plats i huvudstaden när Kungsträdgården fylldes av hästkraft en dag i maj.

    Under 2019 lämnades Gilla Häst över till Hästnäringens Nationella Stiftelse, och syftet är att ta vid där allt började. Genom att dela med oss av goda exempel där hästar gjort skillnad, synliggöra initiativ med välgörande hästkrafter och lyfta projekt och satsningar som gjort det möjligt för fler att komma nära hästen, vill vi kort och gott få fler att prata häst – och få fler att gilla häst. 

    På den här sajten vill vi även underlätta för nya att hitta in i stallen – oavsett om det är ridskola, travskola, travsport, galoppsport, uppfödning, islandshästar, westernridning, shetlandsponnyer eller brukshästar som lockar. Det finns en häst för alla, och det vill vi lyfta fram. Vi hoppas även att ni som följer oss och delar vår övertygelse om att vi människor mår bra av att umgås med hästar, hjälper oss att dela våra berättelser.

    Ha en fin dag & följ oss gärna (vi finns här, på FB och Instagram),
    Jessica Ortiz Bergström, projektledare